联想win8改win7的操作方法步骤如下：
1、打开电脑，准备下载好win7系统的u盘；
2、在重启电脑过程中按开机启动快捷键，设置u盘启动，进入u启动主菜单界面，选择运行win8选项；
4、进入win8选项后，将分区表格式转换成mbr格式，可以用分区工具进行转换；
5、在u启动装机工具中选择好win7系统，以c盘做为系统盘，点击确定；
6、在程序将执行还原操作提醒框中，勾选完成后重启选框，点击确定；
7、系统还原成功后，自动重启并开始执行win7程序安装过程，等待安装结束即可。
联想Windows8一键恢复的方法:
1、先点击WIN选项， 打开METRO按钮；
2、在METRO界面点击一键恢复选项，点击用户账户控制选项；
3、点击确认选项，打开选项卡按钮，点击系统恢复选项；
4、点击确认选项，即可完成联想Windows8一键恢复的操作。
1、把制作好的启动盘插入电脑usb接口；
2、重启电脑，在出现开机画面时迅速按下F12进入启动选择项；
3、选择u盘启动，通常为U开头的选项；
4、选择02运行u启动win8pe防蓝屏选项，按回车键确认选择；
5、进入到u启动pe系统桌面后，双击打开u启动pe装机工具，选择u盘中准备好的win8系统文件；
6、工具会自动加载gho文件，单击选择c盘为系统盘，点击确定按钮继续；
7、接着在弹出的窗口中，按默认勾选，点击是按钮继续；
8、然后等待win8系统文件释放完成，并自动重启电脑完成后续程序安装，直到进入系统桌面即可。
