冠心病如何保养好

更新时间:2024-04-28 04:01:41

  冠心病是一种慢性病疾病,需要长期的药物的治疗以及非药物的生活方式干预。对于冠心病患者保养方面,主要还是生活方式的干预,生活方式干预主要包括:

  首先合理的膳食,平时要低盐低脂,低糖摄入,可以多吃一些瓜果,蔬菜,鱼类。

  第二个方面就是要进行一些有氧运动包括慢跑,骑自行车,游泳,快走等等。

  第三个方面就要注意劳逸结合,适当休息。

  第四个方面要保持心情的舒畅,不要因为得了冠心病就非常沮丧焦虑,这样对冠心病的预后不好。

推荐阅读

子姜的功效与作用

子姜的功效与作用

1、子姜的热量较低,味性辛,能燃烧脂肪,有助于达到减肥目的。2、吃子姜可以保护肠胃,对于促进食欲有好...
2024-04-28
春节养生注意事项

春节养生注意事项

1、春节养生注意事项:⑴蔬菜不可少,家庭餐桌上越来越丰盛,到了春节更是顿顿离不开鱼肉荤腥。然而,市民...
2024-04-28
熬夜补身体的方法

熬夜补身体的方法

1、首先应该让身体得到适当的休息。经常熬夜加班,身体处于超负荷的状态,调理身体最好的办法就是让身体得...
2024-04-28
蜂蜜枸杞茶的功效

蜂蜜枸杞茶的功效

1、营养价值蜂蜜枸杞茶的功效主要源于枸杞和蜂蜜,其中枸杞的主要成分是碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和脂...
2024-04-28
肝血管瘤100人里有多少

肝血管瘤100人里有多少

1、肝血管瘤在任何年龄段均可发病,以30-50岁多见,文献报道女性多于男性,男女比例约1:3-6。但...
2024-04-28