月经期是女性特有的生理时期,在此期间女性体内的雌激素还有孕激素水平会发生明显的改变,从而导致女性精神烦躁不安,睡眠障碍,消化不良,还可能会由于经血大量的流失而造成女性体内的血容量下降,造成铁元素大量的丢失,有的还可能引起女性贫血的发生。
所以月经期间的女性,绝大多数可能会出现浑身无力的症状,这是一种比较典型的经期综合症的临床表现之一,也是一种正常的生理性的现象。建议女性在月经期间,一定要注意休息,注意保暖,可以多吃一些富含铁元素的食物,比如瘦肉,红枣,黑木耳,枸杞。